Necesito más inspiración... un día me siento con animos y al otro día siento caer, me siento débil, quiero volver como al principio... sentir que puedo...
Pero a veces siento caer y me entra la desesperación..
Necesito sentirme con ganas.. sé que no puedo caer porque levantarme será más difísil...
Ana te necesito!!!! Mia ayudame en mis caidas!!!!
Ahora estoy comiendo un tafeta de jamon y pan integral, pero siento que muero, mi mente no deja de calcular cuanto entra en mi cuerpo.. aunque sea ese el almuerzo me queda todo el día y mi temor permanece latente...
Hola Mari! No estés deprimida, tratá de buscarle la vuelta para poder llevar la felicidad y a Ana de la mano! Hacé más cosas para vos, tomate un ratito del día (por más pequeño que sea) para hacer algo que te guste de verdad, y no dejes pasar un día sin sonreír o sentir algo bonito. Parece una estupidez pero esas cosas, por simples que sean, te ayudan muchísimo en el día a día. Un beso enorme hermosa, tenés todo mi apoyo
ResponderEliminary es peor si te da hambre en la noche, intenta llenarte con fruta, con papaya, pepino o jicama de preferencia con chile y limon, o sola, tomar minino un vaso de agua por hora tambien ayuda, y haz ejercicio, mucho! animo prin, un besote
ResponderEliminarEs cierto! al principio es más fácil pero con el tiempo se va complicando :/
ResponderEliminarIgual se PUEDE! mirame a mí que voy y vengo pero mientras voy bajando de peso.. es más lento de lo que quisiera pero si yo estoy pudiendo todossss pueden! de verdad! tenemos que tomarlo con calma. No estoy a favor de vomitar, pero para esto mi caso es peor porque cuando caigo no puedo vomitar así que "mía" para mí no existe :/
Sólo puedo ayunar y laxarme al día siguiente! y te digo que bajas un kilo entero cuando compensas así, trata de no vomitar :)
Cuidate mucho, no estás sola hermosa, un beso enorme!